Я знаю достаточно много мужчин, которые бросили курить. К сожалению, я не знаю ни одной женщины, которая бросила курить и не закурила снова. Может это из той же серии, что если пьет муж, то горит пол дома, а если пьет жена, то горит весь дом? Может мы женщины более падкие на алкоголь и сигареты, а может у нас слабая сила воли? 
Я в сотый раз начинаю борьбу с таким отвратительным явлением, как курение. Скажу сразу, попыток было миллион и каждый раз я надеюсь, что это как раз та  самая, последняя и успешная. И этот раз не исключение.
Я согласна с тем, что не способ помогает бросить курить, а желание человека.
Тем не менее, способы которые я знаю:
1. Постепенный отказ от курения (на мой взгляд более эффективный отказ от курения хотя бы в трезвом состоянии)
2. Прочитать книгу «Легкий способ бросить курить» (начинала читать, содержит психологические фразы, объясняющие почему тяжело отказаться от привычки. Знаю одного человека, который бросил курить благодаря этой книге)
3. Один знакомый бросил таким способом: перестал курить в трезвом состоянии, а когда выпивал курил сигары или сигариллы, но только не затягиваясь. Пробывала, курить сигариллы не затягиваясь очень сложно. Привело к тому, что курила только в состоянии опьянения где-то 4 месяца, а потом все заново.
4. Замена сигарет семечками, конфетами. Мое мнению, что это полная фигня.
5. Говорят хорошо есть цитрусовые во время отказа от курения, так как там содержиться витамин С,  который курильщик получает при курении.
6. Способ который мне помог больше всего и который использую сейчас: Влюбиться в некурящего и не приветствующего эту пагубную привычку молодого человека, поехать с ним на отдых где тяжело купить сигареты, ну или обменять рубли на местную валюту. Парень, правда, должен приготовиться держать оборону и не давать Вам покурить.
Кстати, с молодым человеком мы ругались дважды и только по этому вопросу, зато сейчас я вполне уверенно чувствую себя без сигарет по возвращению домой. Главное держаться дальше